Котлеты из горбуши

Name: Котлеты из горбуши
Total time: 60 min
Yield: 6
Ingredients: Горбуша — 1 уп.; Лук репчатый — 1 шт.; Чеснок — 1 зуб.; Картофель — 1 шт.; Яйцо куриное — 1 шт.; Соль — по вкусу; Перец чёрный молотый — по вкусу; Соус терияки — 2 ст. л.; Масло подсолнечное раф. — 2 ст. л.

Разнообразьте ваши обеды и ужины, приготовив котлеты из филе горбуши. Терияки, лук и чеснок внесут интересные оттенки вкуса. А благодаря картофелю нам не нужно добавлять в котлеты хлеб для мягкости.

Калории: 184 ккал
Белки: 17,8 г
Жиры: 8,9 г
Углеводы: 5,9 г
Время: 60 мин

На одну порцию, в рецепте порций: 6.