Куриное суфле

Name: Куриное суфле
Total time: 120 min
Yield: 8
Ingredients: Курица грудка — 400 г; Морковь — 1 шт.; Лук репчатый — 1 шт.; Лавровый лист — 1 шт.; Перец чёрный горошек — 2 шт.; Яйцо куриное — 2 шт.; Соль — 1 ч. л.; Молоко — 350 мл; Мука — 50 г; Масло сливочное — 55 г; Сахар — 1 щеп.; Орех мускатный — 1 щеп.

Куриное суфле — нежное диетическое блюдо, которое можно приготовить для всей семьи. На гарнир хорошо подойдёт картофельное пюре, отварной картофель или овощи.

Калории: 328 ккал
Белки: 27,6 г
Жиры: 17,4 г
Углеводы: 14,5 г
Время: 120 мин

На одну порцию, в рецепте порций: 8.