Кёфте
Кёфте — знаменитые турецкие котлетки. Идеальны и на ужин сегодня, и как стратегический запас в морозилке на потом.
- Калории
- 596 ккал
- Белки
- 49,2 г
- Жиры
- 36,4 г
- Углеводы
- 21,8 г
- Время
- 120 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 4.
Ингредиенты
- Фарш говяжий400 г
- Перец болгарский2 шт.
- Помидоры2 шт.
- Мята2 вет.
- Петрушка25 г
- Паста томатная1 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Вода700 мл
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
- Сухари панировочные3 ст. л.
- Масло подсолнечное раф.3 ст. л.
- Зира0,5 ч. л.
- Яйцо куриное1 шт.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 6 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё обеды
Кимбап — корейские роллы
447 ккал · белок 17,8 г · 60 мин
Кислые щи с запечённой птицей
133 ккал · белок 11,1 г · 120 мин
Классический свекольник
233 ккал · белок 10,8 г · 150 мин
Клубничный суп
108 ккал · белок 3,5 г · 30 мин
Корейский салат с кальмарами
147 ккал · белок 13,6 г · 30 мин
Корейский салат с шампиньонами
238 ккал · белок 6 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты