Острые крылышки
Те самые крылышки — как из популярной закусочной: хрустящая панировка, острая корочка, сочное мясо внутри. Любимый вкус в домашнем исполнении. Готовим за полчаса и едим обеими руками — матч не ждёт.
- Калории
- 3260 ккал
- Белки
- 46,6 г
- Жиры
- 312,7 г
- Углеводы
- 64,2 г
- Время
- 150 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 4.
Ингредиенты
- Курица крылышки12 шт.
- Вода150 мл
- Соус шрирачапо вкусу
- Мёд2 ст. л.
- Паприка сладкая1 ст. л.
- Уксус яблочный1 ст. л.
- Перец чили молотый1 ст. л.
- Соль1 ст. л.
- Чеснок суш.1 ст. л.
- Мука120 г
- Хлопья кукурузные80 г
- Сухари панировочные50 г
- Яйцо куриное2 шт.
- Сольпо вкусу
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
- Масло подсолнечное раф.1 л
Как готовить
Пошаговый рецепт — 8 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Отбивная из куриной грудки
475 ккал · белок 45,2 г · 30 мин
Отварной картофель с ветчиной, корнишонами и раклетом
575 ккал · белок 41,6 г · 30 мин
Пад Тай
285 ккал · белок 17,1 г · 30 мин
Палтус, запечённый с овощами
191 ккал · белок 27,5 г · 30 мин
Палтус с лаймом, чили и бататом
636 ккал · белок 42,2 г · 30 мин
Палтус со шпинатом в сливочном соусе
572 ккал · белок 27 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты