Pimoli · РецептыОтбивная из куриной грудки
Сочные отбивные в хрустящей панировке можно сделать не только из свинины, но и из куриной грудки. Получится не менее вкусно.
- Калории
- 475 ккал
- Белки
- 45,2 г
- Жиры
- 16,7 г
- Углеводы
- 33,3 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Курица грудка2 шт.
- Яйцо куриное1 шт.
- Сухари панировочные100 г
- Масло подсолнечное раф.1 ст. л.
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
- Сольпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 4 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Отварной картофель с ветчиной, корнишонами и раклетом
575 ккал · белок 41,6 г · 30 мин
Пад Тай
285 ккал · белок 17,1 г · 30 мин
Палтус, запечённый с овощами
191 ккал · белок 27,5 г · 30 мин
Палтус с лаймом, чили и бататом
636 ккал · белок 42,2 г · 30 мин
Палтус со шпинатом в сливочном соусе
572 ккал · белок 27 г · 30 мин
Палтус с сальсой из помидоров и баклажанов
722 ккал · белок 47,1 г · 30 мин
