Салат с руколой и креветками
Вкусный и лёгкий салат из креветок с руколой не содержит майонеза. Он украсит ваш праздничный стол своими яркими красками или дополнит домашний обед или ужин. Возьмите для этого рецепта бланшированные
- Калории
- 349 ккал
- Белки
- 32,9 г
- Жиры
- 20,3 г
- Углеводы
- 12,7 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Креветки королевские очищ.250 г
- Рукола100 г
- Томаты вяленые40 г
- Помидоры черри50 г
- Каперсы10 г
- Мёд1 ч. л.
- Горчица дижонская1 ч. л.
- Масло оливковое2,5 ст. л.
- Лимон1,5 ч. л.
- Соль1 щеп.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё обеды
Салат с рулетом из птицы, грейпфрутом и авокадо
391 ккал · белок 15,9 г · 30 мин
Салат с сухариками, фасолью и колбасой
622 ккал · белок 19,8 г · 30 мин
Салат с сыром, грушей и кольраби
349 ккал · белок 14,5 г · 30 мин
Салат с сыром халумис и бананом на гриле
1008 ккал · белок 38,8 г · 30 мин
Салат с творогом и помидорами по-средиземноморски
835 ккал · белок 72,2 г · 30 мин
Салат с тофу и томатами-черри
100 ккал · белок 8,1 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты