Салат с творогом и помидорами по-средиземноморски
В обычный салат в средиземноморском стиле мы предлагаем добавить зернёный творог. Получается очень вкусно и сытно, такой салат хорош и на завтрак, и на ужин, и даже в качестве лёгкого обеда, особенно
- Калории
- 835 ккал
- Белки
- 72,2 г
- Жиры
- 61,9 г
- Углеводы
- 41,2 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Рукола50 г
- Помидоры черри10 шт.
- Соус песто2 ч. л.
- Творог зернёный 5%100 г
- Оливки б/к7 шт.
- Соль1 щеп.
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 3 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё обеды
Салат с тофу и томатами-черри
100 ккал · белок 8,1 г · 30 мин
Салат с тунцом и моцареллой
523 ккал · белок 43,2 г · 30 мин
Салат с тунцом и перепелиными яйцами
208 ккал · белок 17,6 г · 30 мин
Салат с тунцом и рисом
247 ккал · белок 10,3 г · 60 мин
Салат с тыквой и чечевицей
616 ккал · белок 28 г · 30 мин
Салат с утиной грудкой и апельсинами
531 ккал · белок 34,1 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты