Тефтели с рисом и подливкой
Мясные тефтели с рисом и ароматной подливой — хороший вариант для семейного обеда или ужина. Мы приготовили их из смеси говядины и свинины, чтобы блюдо получилось ещё вкуснее.
- Калории
- 930 ккал
- Белки
- 63,1 г
- Жиры
- 52,6 г
- Углеводы
- 36,8 г
- Время
- 120 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 4.
Ингредиенты
- Говядина лопатка300 г
- Свинина окорок300 г
- Рис басмати70 г
- Лук репчатый1 шт.
- Сухари панировочные20 г
- Яйцо куриное1 шт.
- Молоко120 мл
- Перец чёрный молотый1/6 ч. л.
- Соль1 ч. л.
- Томаты в с/с240 г
- Ряженка150 мл
- Морковь1 шт.
- Лук репчатый3 шт.
- Чеснок2 зуб.
- Сельдерей стебель3 шт.
- Вода200 мл
- Соль1/4 ч. л.
- Перец чёрный молотый1/4 ч. л.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 11 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Томаты, запечённые с тунцом
304 ккал · белок 30,4 г · 30 мин
Торт-гамбургер
1178 ккал · белок 49,3 г · 150 мин
Торт «Прага»
934 ккал · белок 12,9 г · 120 мин
Треска по-арабски
184 ккал · белок 26,3 г · 30 мин
Треска с соусом голландез
497 ккал · белок 32,2 г · 30 мин
Три блюда из одной кукурузы: треска с сальсой и чай
1059 ккал · белок 107,1 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты