Pimoli · РецептыТыквенный крем-суп с креветками на кокосовых сливках
Рецепт о нашей читательницы Валерии. "Тыквенный крем-суп с креветками на кокосовых сливках с тыквенными семечками."
- Калории
- 456 ккал
- Белки
- 62 г
- Жиры
- 14,1 г
- Углеводы
- 30,4 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Тыква500 г
- Креветки500 г
- Сливки кокосовыепо вкусу
- Семечки тыквенныепо вкусу
- Розмаринпо вкусу
- Лук репчатый1 шт.
- Морковь1 шт.
- Сольпо вкусу
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
- Паприкапо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 7 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё обеды
Тыквенный суп
127 ккал · белок 2,6 г · 150 мин
Тыквенный суп-пюре классический
163 ккал · белок 3,3 г · 60 мин
Утиный суп с лапшой и вешенками
146 ккал · белок 5,3 г · 150 мин
Уха из судака с грибами
467 ккал · белок 46,7 г · 60 мин
Уха «Морская»
187 ккал · белок 13,3 г · 60 мин
Фаршированные перцы с фасолью
484 ккал · белок 23,7 г · 120 мин
