Pimoli · РецептыУтиная грудка с грушей и брусничным соусом
Филе утиной грудки готовится очень быстро и просто, а с гарниром из груши получается настоящий ресторанный вариант!
- Калории
- 772 ккал
- Белки
- 50,3 г
- Жиры
- 41,1 г
- Углеводы
- 45,7 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 3.
Ингредиенты
- Утка3 шт.
- Груша2 шт.
- Апельсин1 шт.
- Мёд1 ст. л.
- Соус соевый2 ст. л.
- Мята2 вет.
- Соус брусничный90 г
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
- Сольпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 4 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Утиная грудка с клубникой на шпажках
225 ккал · белок 15,4 г · 30 мин
Утиное конфи со спаржей и соусом из черешни
611 ккал · белок 39,6 г · 30 мин
Утиные окорочка с полбой, яблоками и черносливом
930 ккал · белок 41,8 г · 60 мин
Утка с брусникой и пюре из яблок и картофеля
2108 ккал · белок 54,1 г · 60 мин
Утка с овощами
1671 ккал · белок 90 г · 120 мин
Фалафель
159 ккал · белок 5,6 г · 60 мин
