Утка с овощами
Рецепт от нашей покупательницы Ксении Стефанковой из соцсети «ВКонтакте». Это блюдо сочетает в себе мягкость и нежность утиного мяса, сладость кураги, а также пикантные нотки лука, моркови, чеснока
- Калории
- 1671 ккал
- Белки
- 90 г
- Жиры
- 123,8 г
- Углеводы
- 56,3 г
- Время
- 120 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Утка окорочок2 шт.
- Сольпо вкусу
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
- Масло гхи1 ч. л.
- Лук репчатый1 шт.
- Морковь1 шт.
- Чеснок2 зуб.
- Лавровый лист2 шт.
- Паста томатная70 г
- Курага8 шт.
- Вода350 мл
- Кориандр зёрнапо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 9 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё ужины
Фалафель
159 ккал · белок 5,6 г · 60 мин
Фаршированная ледяная рыба
511 ккал · белок 45,3 г · 60 мин
Фаршированная тыква
378 ккал · белок 9,5 г · 120 мин
Фаршированные баклажаны с говядиной и булгуром
438 ккал · белок 23,8 г · 60 мин
Фаршированные кальмары гриль
657 ккал · белок 78,9 г · 30 мин
Фаршированные кальмары по-средиземноморски
338 ккал · белок 25,9 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты