Яйца в хлебе со шпинатом и сыром
Такой завтрак из яиц понравится не только взрослым, но и детям, ведь выглядит он очень необычно. А чтобы сделать его полезнее, предлагаем добавить шпинат.
- Калории
- 346 ккал
- Белки
- 19,4 г
- Жиры
- 16,3 г
- Углеводы
- 27,9 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Чиабатта2 шт.
- Яйцо куриное2 шт.
- Сыр чеддер50 г
- Шпинат20 г
- Сольпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 6 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Яйца, запеченные в авокадо
132 ккал · белок 3,9 г · 30 мин
Яйца по-флорентийски
518 ккал · белок 28,1 г · 30 мин
Яйцо в кабачке с сыром
356 ккал · белок 22,6 г · 30 мин
Яйцо по-флорентийски
375 ккал · белок 19,6 г · 30 мин
Авокадо-тост с яйцом и творожным сыром
1327 ккал · белок 50,7 г · 30 мин
Авокадо-тосты с арбузной редькой и яйцами
260 ккал · белок 9,1 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты