Запечённая курица в аэрогриле
Отличный рецепт и для ужина после работы, и для встречи гостей. Если курица не помещается целиком, просто разделите её на ножки, бёдра и грудку. Аэрогриль запекает их равномерно, кожица становится хру
- Калории
- 42 ккал
- Белки
- 2,8 г
- Жиры
- 3,4 г
- Углеводы
- 0 г
- Время
- 150 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 5.
Ингредиенты
- Курица1 шт.
- Чеснок1 шт.
- Розмарин2 вет.
- Приправа для курицы1 ст. л.
- Масло подсолнечное раф.1 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Чеснок1 шт.
- Петрушка20 г
- Масло подсолнечное раф.2 ст. л.
- Паприка копчёная0,5 ч. л.
- Перец чёрный молотыйпо вкусу
- Сольпо вкусу
Как готовить
Пошаговый рецепт — 8 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё обеды
Запечённый суши-торт
223 ккал · белок 12,8 г · 30 мин
Заправка из свежей куркумы для зелёного салата
571 ккал · белок 9,9 г · 30 мин
Зелёный салат
422 ккал · белок 16,9 г · 30 мин
Зелёный салат с артишоками и авокадо
600 ккал · белок 11,8 г · 30 мин
Зелёный салат со стейком
735 ккал · белок 50,3 г · 30 мин
Зразы со шпинатом
298 ккал · белок 3,9 г · 30 мин
Pimoli · Рецепты