Pimoli · РецептыПоке с сёмгой
Это модное блюдо можно приготовить на завтрак, если нужно поесть поплотнее, или на обед.
- Калории
- 384 ккал
- Белки
- 13,2 г
- Жиры
- 21,1 г
- Углеводы
- 36,8 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 2.
Ингредиенты
- Сёмга200 г
- Рис круглозёрный100 г
- Молоко кокосовое100 мл
- Соус соевый2 ст. л.
- Уксус яблочный1 ст. л.
- Масло кунжутное1 ст. л.
- Сахар коричневый0,5 ч. л.
- Кунжутпо вкусу
- Лук перо2 шт.
- Нори2 лист.
- Лайм20 г
Как готовить
Пошаговый рецепт — 4 шага — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё обеды
Поке с тунцом и припущенным огурцом
637 ккал · белок 29,7 г · 60 мин
Полезная селедка под шубой
486 ккал · белок 21,6 г · 60 мин
Помидоры, фаршированные салатом с красной рыбой и чиа
236 ккал · белок 15,4 г · 60 мин
Посоле — кукурузный суп со свининой
653 ккал · белок 30,8 г · 60 мин
Постный борщ с фасолью
235 ккал · белок 9,6 г · 60 мин
Постный суп из смеси бобовых
54 ккал · белок 2,7 г · 120 мин
