Pimoli · Рецепты

Рецепты · Обеды

Тофу-стейки в терияки

Тофу-стейки в терияки

Ещё один рецепт, где солирует тофу, — веганские стейки в остро-сладкой глазури. Подавайте их с жареной морковью, рисом или любым другим любимым гарниром и наслаждайтесь.

Калории
635 ккал
Белки
46 г
Жиры
41,8 г
Углеводы
16,7 г
Время
30 мин

На одну порцию, в рецепте порций: 2.

Ингредиенты

  • Сыр тофу500 г
  • Соус терияки40 мл
  • Масло кунжутное20 мл
  • Соус шрирача15 мл
  • Кунжут2 ст. л.
  • Кинза2 вет.
  • Морковь2 шт.
  • Масло подсолнечное раф.2 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Паприка копчёнаяпо вкусу
  • Куркумапо вкусу

Как готовить

Пошаговый рецепт — 6 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.

Ещё обеды