Томатный суп с рыбой и морепродуктами
Густой, насыщенный, с приятной кислинкой суп в индонезийском стиле. Можно подавать как горячим, так и охлаждённым — блюдо подойдёт для любого времени года. Суп легко готовится, а результат точно впеча
- Калории
- 156 ккал
- Белки
- 13,5 г
- Жиры
- 6,8 г
- Углеводы
- 6,8 г
- Время
- 60 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 4.
Ингредиенты
- Ассорти рыбное с морепродуктами1 уп.
- Перец болгарский1 шт.
- Помидоры2 шт.
- Яйцо куриное2 шт.
- Лук репчатый1 шт.
- Чеснок3 зуб.
- Сок томатный350 мл
- Лимон1 ст. л.
- Прованские травы2 ч. л.
- Сольпо вкусу
- Перец чёрный горошекпо вкусу
- Масло подсолнечное раф.2 ст. л.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 6 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё обеды
Томатный суп с сырными гренками
628 ккал · белок 30,1 г · 30 мин
Тофу-стейки в терияки
635 ккал · белок 46 г · 30 мин
Треска с имбирём и сальсой из хурмы
206 ккал · белок 21,7 г · 30 мин
Треска со сметаной в аэрогриле
572 ккал · белок 64,5 г · 30 мин
Тушёная курица с нутом и курагой
219 ккал · белок 12,2 г · 120 мин
Тушёные куриные желудки
231 ккал · белок 28,5 г · 60 мин
Pimoli · Рецепты