Pimoli · РецептыБоул азиатский с тофу
Азиатские нотки этого боула отправят вас в утреннее путешествие вкусов. И загранпаспорт для этого не понадобится!
- Калории
- 298 ккал
- Белки
- 14,2 г
- Жиры
- 21,3 г
- Углеводы
- 16,6 г
- Время
- 30 мин
На одну порцию, в рецепте порций: 1.
Ингредиенты
- Сыр тофу80 г
- Бобы эдамаме15 г
- Авокадо0,5 шт.
- Морковь по-корейски25 г
- Микрозелень25 г
- Редис20 г
- Кунжут1 ч. л.
- Соус соевый1 ст. л.
- Масло кунжутное0,5 ч. л.
Как готовить
Пошаговый рецепт — 5 шагов — в приложении Pimoli. Там же порции пересчитываются под вас, а блюдо в один тап попадает в дневник.
Ещё завтраки
Боул греческий с нутом
225 ккал · белок 9 г · 30 мин
Боул мексиканский с сальсой из манго
183 ккал · белок 7,6 г · 30 мин
Боул с киноа
1177 ккал · белок 30,7 г · 30 мин
Боул с овсянкой и манго
476 ккал · белок 10,2 г · 30 мин
Боул с перловкой
316 ккал · белок 17,1 г · 30 мин
Боул с тыквенным хумусом
357 ккал · белок 10,2 г · 30 мин
